Ετικέτα: Nutrition

CategoriesΥγεία

Ποια φρούτα έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη;

Posted on

Τα φρούτα αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, καθώς έχουν φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε … Continue ReadingΠοια φρούτα έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη;

CategoriesΥγεία

Βιταμίνες: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος και ποια είναι η σωστή ώρα για τη λήψη τους

Posted on

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες σε πολλούς ανθρώπους για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού τους σε θρεπτικά συστατικά. Όμως, σύμφωνα … Continue ReadingΒιταμίνες: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος και ποια είναι η σωστή ώρα για τη λήψη τους

CategoriesΥγεία

Πάσχα: Πώς θα γλιτώσετε τη δυσπεψία από μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί

Posted on

Είτε έχουμε κάνει νηστεία όλη τη Σαρακοστή ή μόνο τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθόλου, το σίγουρο είναι ότι το … Continue ReadingΠάσχα: Πώς θα γλιτώσετε τη δυσπεψία από μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί

CategoriesΥγεία

Ταχίνι: Πόσες θερμίδες έχει και ποιες είναι οι πολλές ιδιότητές του

Posted on

Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως το ταχίνι είναι βασικό συστατικό του χούμους, μίας δημοφιλούς αλοιφής που πλέον καταναλώνεται από ανθρώπους σε … Continue ReadingΤαχίνι: Πόσες θερμίδες έχει και ποιες είναι οι πολλές ιδιότητές του

CategoriesΥγεία

Διαλειμματική δίαιτα: Είναι αποτελεσματική;

Posted on

Κατά καιρούς προκύπτουν διάφορα μοτίβα δίαιτας που υπόσχονται άμεση απώλεια σωματικού βάρους. Κάποια είναι αρκετά περιοριστικά, άλλα μονοφαγικά και άλλα … Continue ReadingΔιαλειμματική δίαιτα: Είναι αποτελεσματική;