Κατηγορία: Υγεία

CategoriesΥγεία

Τα έξι πιο υγιεινά ψάρια του καλοκαιρινού μενού

Posted on

Ποιος δεν λαχτάρησε λίγο ψαράκι πλάι στο ουζάκι του; Ακόμη κι οι ορκισμένοι κρεατοφάγοι λυγίζουν στη γοητεία του φρέσκου ψαριού … Continue ReadingΤα έξι πιο υγιεινά ψάρια του καλοκαιρινού μενού

CategoriesΥγεία

Αυτές είναι οι 7 τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο!

Posted on

Οι τροφές που καταναλώνεις έχουν μεγάλη επίδραση στον οργανισμό, την υγεία, τη διάθεση και την ενέργεια σου. Το φαγητό που καταναλώνεις επηρεάζει σε μεγάλο … Continue ReadingΑυτές είναι οι 7 τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο!

CategoriesΕρωτική Ζωή Υγεία

Τελικά πόσο ασφαλές είναι το σεξ στη θάλασσα;

Posted on

Μια από τις πιο διαδεδομένες φαντασιώσεις ενδέχεται να κρύβει κινδύνους για την υγεία, κυρίως των γυναικών. Σίγουρα το έχεις σκεφτεί … Continue ReadingΤελικά πόσο ασφαλές είναι το σεξ στη θάλασσα;

CategoriesΥγεία

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

Posted on

Η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι η πείνα σας. Στην πραγματικότητα όμως δεν χρειάζεται να … Continue ReadingΑυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

CategoriesΥγεία

Κράμπα στην θάλασσα: Τι να κάνετε αν σας συμβεί όταν κολυμπάτε

Posted on

Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στη στεριά. Όταν είστε μέσα στο νερό, όμως, μπορεί … Continue ReadingΚράμπα στην θάλασσα: Τι να κάνετε αν σας συμβεί όταν κολυμπάτε

CategoriesΥγεία

Πώς να κάψετε με μια απλή άσκηση στο σπίτι ακόμη και 900 θερμίδες σε μία ώρα

Posted on

Το παιχνίδι των παιδικών μας χρόνων αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές αερόβιες ασκήσεις, για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας, ενώ παράλληλα κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς. Δείτε πώς θα κάψετε με μια απλή άσκηση στο σπίτι ακόμη και 900 θερμίδες σε μία ώρα. … Continue Reading >Πώς να κάψετε με μια απλή άσκηση στο σπίτι ακόμη και 900 θερμίδες σε μία ώρα